Estos alimentos que favorecen el acné
¡ Que puede ser peor que levantarse en la mañana y ver que un grano ha hecho aparición en su linda carita !
Por lo tanto tenga cuidado con su rostro con todas esas cremas y cuidados.
Pero sabías que cuidarte pasa también por el interior de tu cuerpo y sobre lo que comes.
Entonces si hoy tienes un poco más de granos puede deberse a que has abusado de ciertos alimentos.
He aquí los 10 alimentos que favorecen el acné.
La leche
La leche y sobretodo la leche de vaca descremada favorece el aumento de granos y puntos negros.
La leche, que sea descremada o entera es conocida por la producción excesiva de sebum y por consiguiente da una piel grasosa favoreciendo el acné.
Prefiera más bien las leches vegetales de tipo leche de soja, avena, almendra…
¡ Además de ser ricas en vitaminas tienen proteínas antioxidantes, ideal para una bella piel !
