Frutas para comer sin moderación para perder peso
Todos sabemos que las frutas son excelentes para nuestra salud, por muchas razones: son ricas en vitaminas, minerales y fibra.
Pero sabías que comer ciertas frutas podría estimular la pérdida de peso.
Estas frutas son particularmente ricas en azúcares naturales y bajas en calorías.
Aquí hay 35 frutas para comer para perder peso!
La fresa
Las fresas son deliciosas en un postre o como una pequeña indulgencia, ¡pero también tienen muchos beneficios para la salud!
Las fresas son 90% de agua, y comer fresas es muy importante para nuestro sistema digestivo.
Son bajos en calorías y bajos en azúcar, ¡así que es una fruta perfecta!
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