¡ Los 10 mejores deportes que mejor queman las calorías !
¡ Algunos deportes queman más calorías que otros ! ¡ Entonces si tu objetivo es perder peso porque no practicar esta o aquella actividad deportiva !
¡ Además de mantener la línea, tendras mas resistencia y reforzaras tu masa muscular mientras te desestresas !
¡ No olvides, el deporte es bueno para el cuerpo pero también para el espíritu !
¡ He aquí los deportes que más queman calorías !
El Rugby - 650 a 700 kcal por hora
El Rugby necesita una masa muscular importante, y es un muy buen cardio gracias a las aceleraciones durante el juego. Ideal para aquellos que no sufren de problemas de articulación y que no le tiene miedo a los golpes.
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