¡ Los 10 mejores deportes que mejor queman las calorías !
¡ Algunos deportes queman más calorías que otros ! ¡ Entonces si tu objetivo es perder peso porque no practicar esta o aquella actividad deportiva !
¡ Además de mantener la línea, tendras mas resistencia y reforzaras tu masa muscular mientras te desestresas !
¡ No olvides, el deporte es bueno para el cuerpo pero también para el espíritu !
¡ He aquí los deportes que más queman calorías !
La carrera a pie - 840 kcal por hora
La carrera a pie es ideal porque te hace trabajar todos los músculos del cuerpo incluido el corazón. Practicar regularmente esta actividad permitirá a su cuerpo de afinarse.
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