¡ Los 10 mejores deportes que mejor queman las calorías !
¡ Algunos deportes queman más calorías que otros ! ¡ Entonces si tu objetivo es perder peso porque no practicar esta o aquella actividad deportiva !
¡ Además de mantener la línea, tendras mas resistencia y reforzaras tu masa muscular mientras te desestresas !
¡ No olvides, el deporte es bueno para el cuerpo pero también para el espíritu !
¡ He aquí los deportes que más queman calorías !
La cuerda a saltar - 700 kcal por hora
Poco costosa y fácil a practicar, la cuerda a saltar es un buen medio para guardar la línea. Es un deporte que permite guardar el equilibrio, la resistencia y la respiración.
4 / 12