¡ Los 10 mejores deportes que mejor queman las calorías !
¡ Algunos deportes queman más calorías que otros ! ¡ Entonces si tu objetivo es perder peso porque no practicar esta o aquella actividad deportiva !
¡ Además de mantener la línea, tendras mas resistencia y reforzaras tu masa muscular mientras te desestresas !
¡ No olvides, el deporte es bueno para el cuerpo pero también para el espíritu !
¡ He aquí los deportes que más queman calorías !
El boxeo - 600 a 800 kcal por hora
El boxeo es un deporte que permite trabajar todos los músculos del cuerpo y sobretodo los brazos. Le permitirá trabajar su agilidad y reflejos al mismo tiempo que su resistencia. Una buena sesión de boxeo para liberarse y evacuar el stress.
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