¡ Los 10 mejores deportes que mejor queman las calorías !
¡ Algunos deportes queman más calorías que otros ! ¡ Entonces si tu objetivo es perder peso porque no practicar esta o aquella actividad deportiva !
¡ Además de mantener la línea, tendras mas resistencia y reforzaras tu masa muscular mientras te desestresas !
¡ No olvides, el deporte es bueno para el cuerpo pero también para el espíritu !
¡ He aquí los deportes que más queman calorías !
La escalada -550 a 750 kcal por hora
Este deporte exige una flexibilidad y agilidad. Hace trabajar los brazos pero igualmente la cintura abdominal. Es un deporte que construye el carácter y te empuja a superar tus objetivos. ¡ Así que hazlo si no te sientes mareado !
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