¡ 10 costumbres cotidianas que evitan que pierdas peso !
A veces las dietas no son suficiente o son inútiles
¡ Culpa de los malos hábitos !
¡ A veces es suficiente suprimir las malas costumbres para encontrar la línea !
¡ He aquí las 10 costumbres cotidianas que nos impiden perder peso !
No beber suficiente agua
Una adulta tiene necesidad de consumir al menos 1,5 litros de agua al dia, ¡ Entonces, Beba porque tienes tendencia a olvidar !
El agua elimina las toxinas y ofrece un sentimiento de saciedad : ¡ Adiós la picadera !
Es importante beber agua y no sodas que contienen enormemente de calorias.
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